Tag raapstelen

Over de vergeten groenten




Wij en de vergeten groenten!

Eigenlijk is vergeten groenten een beetje een rare naam. Als je iets bent vergeten dan herinner je je het niet. Maar als je er aan denkt, dan ben je het niet vergeten. De naam ‘vergeten groenten’ is dus minstens tegenstrijdig te noemen.

Eigenlijk wordt er bedoeld dat bepaalde groenten die vroeger door veel mensen werden gegeten nu niet meer bekend zijn bij zulke grote groepen. Laat staan dat ze bij hen op het menu staan.

vergeten groenten

Hoe het komt dat we ze vergeten zijn is niet met een antwoord te beantwoorden. Het is een compleet pakketje dat er voor zorgde dat we deze groenten nu niet meer zo vaak tegen komen.

Als eerste: de smaak en het ‘mondgevoel’ van sommige van de vergeten groenten past minder bij wat sommige mensen tegenwoordig prettig vinden. Vroeger vonden mensen dat misschien ook niet zo prettig of lekker, maar was er niets anders.

Niet alles was vroeger beter of lekkerder.

Het ruwe blad met de dikke nerven van bijvoorbeeld Brave Hendrik, voorloper van wat wij als spinazie kennen, vindt niet iedereen prettig aanvoelen.

Sommige groenten werden vergeten, omdat ze maar beperkt houdbaar waren en daardoor niet goed over langere afstanden vervoerd konden worden. Van deze groenten kan de smaak en textuur juist weer opvallend goed zijn.

Voor de bereiding van sommige vergeten groenten was veel tijd nodig. Nu ‘slow food’ en ‘slow cooking’ in de belangstelling staan, is er voor de lange bereidingstijd weer meer ruimte.

Bepaalde groenten konden niet beter geteeld worden en brachten daardoor te weinig op ten opzichte van andere groenten. De telers gingen de groenten die meer opbrachten telen en verkopen en lieten de andere zitten.


KLik hier

 

Vergeten groenten niet meer vergeten!




Waarom we vergeten groenten niet meer willen vergeten.

We willen vergeten groenten niet meer vergeten. Er zijn namelijk naast de nadelen ook nogal wat voordelen.

De eerste reden is: andere smaken proeven. Vele van de vergeten groenten hebben een echt nieuwe smaak voor ons. Ze smaken lekker. Lekker anders.

De tweede reden is: meer variatie. Door meer smaken in je keuken, in je gerechten toe te laten krijg je meer variatie in je eetpatroon. In Nederland is eten uit de hele wereld populair. Waarschijnlijk vanuit het idee dat we graag verschillende smaken op ons bord hebben. Dat we snel verveeld raken als we dagelijks aardappels met groente en vlees moeten eten. Fusion, Mexicaans, Surinaams, Antilliaans, Chinees, Italiaans, Spaans, zijn maar een paar voorbeelden van de soorten keuken, met de daarbij behorende smaaksensaties die we regelmatig op ons bordje leggen.

Dat veel van de vergeten groenten gewoon in ons land goed kunnen groeien is voor veel mensen ook belangrijk. Geen duur en milieuverslindend vervoer. Gewoon eerlijk eten dat ons land ons geeft.

De derde en laatste reden is: Van sommige vergeten groenten is de smaak beter dan van de groenten die we in de supermarkt kunnen kopen. Het toevoegen van snijbiet of winterpostelein aan een salade maakt die onvergetelijk.

Maar ook het toevoegen van pastinaak aan een traditionele hutspot schotel, geeft een verassend lekker effect.

Belangrijke redenen dus om de vergeten groenten in huis te halen, ze te koesteren en vooral te gebruiken en ervan te genieten!

 

Klik hier!

 

7 vergeten groenten




Een lijst met vergeten groenten, 7 stuks met uitleg.

Pastinaken: Ook wel pinksternakel of witte peen genoemd. Het is een hele oude groente die sinds kort weer in ons land wordt verbouwd. Bewaar pastinaak niet te lang. Drie dagen in de groente la is maximaal. De wortel wordt anders slap. De witte wortel is niet zo zoet als de wortel die we kennen. Pastinaak is heel smakelijk. Heerlijk in stamppot zoals hutspot of als smaakmaker door aardappelpuree. De kooktijd is iets korter dan voor gewone wortel.

Winterpostelein: Winterpostelein is gemakkelijk te herkennen aan de schotelvormige bladeren. Het kan rauw gegeten worden als salade of als smaakmaker door een salade of rauw door een stamppot in plaats van rauwe andijvie. Het is een bron van vitamine C, calcium, ijzer en magnesium.

 

 

 

 

 

 

 

Snijbiet: Ook wel warmoes genoemd. Is in vele kleuren verkrijgbaar zoals rood, wit, geel en groen. Smaakt heel erg als spinazie, maar is leuk serveren vanwege de kleuren. De dikke stengels liever niet opeten, maar het blad van de stengels af rissen. Net als spinazie mag het niet worden opgewarmd.

Aardpeer: Ook wel topinambour genoemd. Deze knol is familie van de zonnebloem. Aardpeerknollen zijn voedzaam en licht verteerbaar. De smaak is bijzonder en heel goed. De groente is ook erg gezond. Door de vele belangrijke bouwstoffen is het heilzaam bij verstopping, reuma en jicht. Ook voor mensen met diabetes, want bij de vertering komt geen glucose vrij.

Raapstelen: Ook wel ‘kelen’ genoemd. Dit is het jong geoogste blad van de Chinese kool. Meestal wordt het hele plantje met worteltjes geoogst. Soms wordt het aan de grond afgesneden.

Uitgegroeide raapstelen vormen een knolletje.


Wortelpeterselie: Ook wel peterseliewortel genoemd. Ideaal voor in soepen en ragouts. De stengel is als gewone peterselie te gebruiken. De witte wortel ligt qua smaak een beetje tussen pastinaak en knolselderij in.

De groente is rijk aan vitamine A1, B2 en C.

Brave Hendrik: Brave Hendrik is ook een hele oude groente. De naam is afgeleid van een plant die ‘Boze Hendrik’ heet. De smaak van Brave Hendrik is zacht. Je maakt de bladeren klaar als verse spinazie. De nerven zijn wat grover en het blad wat stugger. De jonge bladeren zijn heerlijk. Bij de oudere bladeren is het verstandig de moeite te nemen de harde stukken deels weg te snijden. Ook de Brave Hendrik is goed voor de gezondheid. Helpt goed bij darmstoornissen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Klik hier!

 

 

 

 

 

 

Waar kun je vergeten groenten kopen?

15 maart, 12:52, by admin Tags: , , , , ,




Vergeten groenten waar kan je ze kopen?

Vergeten groenten zijn in de supermarkt nog niet goed verkrijgbaar. Je kunt er wel naar vragen. Onderschat de kracht van consumenten niet. Als tien mensen per week bij de supermarkt manager vragen om een bepaalde groente dan zal deze manager tijdens de volgende vergadering over het assortiment heus wel denken aan de vraag van zijn klanten. Of het meteen verandert, dat zal moeten blijken. Maar zonder vraag, geen aanbod.

Verder zijn er de biologische winkels die deze groenten vaak verkopen. In alle steden tegenwoordig zit er wel een.

Ook locale initiatieven zoals kleinschalige volkstuinen of moestuinen verenigingen verkopen de vergeten groenten.

Er zijn natuurlijk ook markten, in sommige steden boerenmarkten of biologische markten of ecologische markten genoemd die deze vergeten groenten verkopen.

Via internet zijn de groenten ook te bestellen via online winkels.

De gespecialiseerde groenteman ook wel ‘groentejuwelier’ genoemd verkoopt deze groenten vaak wel. Mocht dat niet zo zijn dan is ook bij hem/haar er om vragen van belang. Hier heb je meer kans van slagen. Als je groentejuwelier weet dat hij klanten heeft voor dat product dan zal hij er snel op in willen spelen.

Kijk ook eens op

www.WestlandseGroente.nl

www.boeregoed.nl

www.vitaminemachine.com

www.pauldegroenteman.nl

 

Klik hier!


 

Een recept met een vergeten groente.

15 maart, 12:49, by admin Tags: , , , ,




Vergeten groenten en een recept om van te genieten.

Ovenschotel met raapstelen

vergeten groenten

 

 

 

 

 

Recept uit de Nederlandse keuken. 30-60 minuten bereidingstijd.

Ingrediënten voor 2 personen

600 gr aardappelen

zout

750 gr raapstelen

nootmuskaat

margarine

100 gr cottage cheese (Huttenkase)

75 gr geraspte Parmezaanse kaas

Voorbereiding

Schil de aardappelen en was ze. Kook ze in weinig water met zout in 15 minuten bijna gaar.
Maak de raapstelen schoon door de lelijke bladeren en steeltjes te verwijderen en de wortels eraf te snijden. Verwijder de touwtjes en snijd de raapstelen klein. Was de groente goed.
Breng de raapstelen met aanhangend water op klein vuur aan de kook. Schep de groente af en toe om en laat hem slinken. Doe de raapstelen in een vergiet een laat de groente goed uitlekken. Meng er wat zout en nootmuskaat door. Snijd de aardappelen in dunne plakken.

Bereidingswijze

Bestrijk een ovenvaste schaal met wat margarine en schik de helft van de plakken aardappel erin. Vermeng de cottage cheese met de geraspte kaas. Schep de raapstelen op de aardappelen met daarop de helft van het kaasmengsel. Dek dit af met de rest van de plakken aardappelen en verdeel de rest van de kaas erover.

Laat het gerecht in een matig hete oven (175 oC) in 40 minuten gaar worden en lichtbruin kleuren


Klik hier!

 

 

 

 

 

Vergeten groenten op Youtube




Vergeten groenten op Youtube